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四川临近高考 考生及家长如何面对

2021-05-05 13:11:34四川资讯 人已围观

简介对于每一位考生来说,高考都是一次严峻的考验。离高考越来越近,很多考生出现焦虑、紧张、抑郁、身心疲惫等心...

  对于每一位考生来说,高考都是一次严峻的考验。离高考越来越近,很多考生出现焦虑、紧张、抑郁、身心疲惫等心理问题。那么,临近高考,考生和家长应该如何面对呢?成都北方汽修学院给出以下几点建议。

  一、合理安排,从容不迫

  随着高考倒计时牌的数字日益递减,很多外部环境会加重考生的心理压力。这个时候,,考生们尤其要注意将知识系统化,从整体、全局或者联系中去掌握所学过的具体概念和原理。通过总结,将原本孤立、堆积式知识系统化,把多而杂的知识变得少而精,从而完成知识由“厚”到“薄”的转化过程,形成体系,这样就不会记此忘彼。

  二、制定计划,严格执行

  制定复习时间表,按时完成复习计划能够让考生有条不紊、更加轻松的去面对高考。成都北方汽修学院提醒广大考生,要想将自己的复习安排得井井有条,其中主要的一条就是科学利用时间,合理安排复习计划。在制定计划的时候,考生要注意两点:一是注意计划内容要具体、详细;二是制定的内容要符合实际情况。

  三、心理暗示,自信乐观

  一项调查表明,95.3%的高考生有不同程度的心理问题。那么,如何调节心理状态呢?成都北方汽修学院建议考生在后一段时间里要调整好生物钟,保证充足睡眠与身体锻炼。同时,要给自己积极的心理暗示,告诉自己一定能行,保持自信状态。

  四、家长也要调节心理

  家长的情绪和状态会以各种形式传递到考生身上,从而对考生产生影响。而且,很多家长在面临高考时候更容易焦虑。那么,对于广大家长来说,要做的就是理解和认同孩子的各种状态,,根据孩子的特点,采取不同方式,降低孩子的焦虑,让他能够更安心的面对高考。如果同学们还想了解更多的专业或学校信息,可以联系网站首页的电话号码,会有老师与您详细的沟通的。

Tags: 考生  高考  如何    面对  对于  临近  四川  家长 

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